Hoewel vrijheid een van de belangrijkste redenen is waarom mensen ervoor kiezen freelancer te worden, kan freelancen ook een gebrek aan ondersteuning betekenen, te maken krijgen met afleiding en soms een gebrek aan motivatie, wat leidt tot minder productiviteit.
Inhoudsopgave
Twijfel je tussen verschillende opdrachten?
"5, 4, 3, 2, 1 ... GO!"
Mel Robbins, een Amerikaanse televisiepresentatrice, auteur en motivatiespreker legde voor het eerst uit hoe de “5 seconden regel” haar leven veranderde in een TedX talk in 2013 die viraal ging. Daarna schreef ze haar eigen boek dat nu een bestseller is met meer dan 2 miljoen verkochte exemplaren.
Ze creëerde deze regel op een punt in haar leven waar ze werkloos was en drankproblemen had. Elke ochtend snooze ze de knop, haar kinderen kwamen te laat op school en haar leven was duidelijk niet meer onder controle.
Verander je leven en tel tot 5
In plaats van ’s morgens op de sluimerknop te drukken, tel je in stilte tot jezelf “vijf, vier, drie, twee, één” en binnen die 5 seconden kom je uit bed. Mel kon niet geloven dat het zo eenvoudig was.
Ze bleef dat elke ochtend doen en begon het toe te passen op elke taak waarvan ze wist dat ze die moest doen, maar die ze bleef uitstellen. Dat veranderde haar leven, en dat van jou kan dat ook!
Kun je niet beslissen over je volgende opdracht?
Laten we eerlijk zijn, we hebben allemaal wel eens momenten gehad dat we geen zin hadden om dingen te doen, dat het ons aan motivatie ontbrak en dat we dus excuses vonden om niets te doen. Maar dat is het: we moeten niet wachten op motivatie om te handelen. Deze regel bewijst dat we motivatie kunnen creëren door actie te ondernemen. Dit is belangrijk om jezelf te dwingen ongemakkelijk te zijn omdat je er nooit zin in hebt.
Maar hoe kom je in contact met de activeringsenergie?
Dit is eenvoudig.
Als je een idee hebt, laat je hersenen dan niet in de weg staan om dat idee uit te voeren. Als je niet binnen 5 seconden op de impuls reageert, dood je het idee.
Je moet binnen 5 seconden handelen, anders houdt aarzeling je tegen. Op die manier bestrijdt u uw onderbewustzijn en doorbreekt u uw gedachtepatroon en verandert u uw gedrag.
Dit is een geweldig hulpmiddel in de strijd tegen uitstelgedrag.
Dus ga je deze regel proberen? Ben je klaar om je carrière als freelancer naar het volgende niveau te tillen?
